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热也要健康运动,看看大爷阿姨们这劲头

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大爷们以“毽”会友


  入夏以来,天气炎热,顺德气温达到35度以上,然而,顺德的公园里却常驻着这样一群“客人”——爱运动的中老年人。

  城网君走访顺德多个公园发现,烈日丝毫没有阻挡住中老年人们运动的热情。炎炎烈日下,即便有着树荫,一些中老年人便汗流浃背了,然而擦擦汗休息一会他们又继续投入到了锻炼中,满满的笑脸,洋溢着充沛的活力。他们说,不能因为天气热而不出外运动,要健康生活!

  在钟楼公园的一角,十多位身手敏捷的“高手”吸引了城网君的注意,只见一枚小小的毽球在他们脚下时上时下、飞来飞去,时而脚尖停球,时而肩膀颠球,变出了各种花样。

  “这东西会上瘾,一天不踢,浑身不舒服”,今年50多岁的欧叔叔踢毽球已经有4年了,他告诉城网君:“我从年轻时候就很爱运动,到了现在我不时也会去打篮球、打羽毛球和跑步。整天窝在家里太闷了,不如大家一起运动更开心,天气热流流汗也好,多锻炼身体才会好。”



阿姨们为广场舞表演在做排练


  欧叔叔说,他们是去年3月份成立的顺德花键俱乐部,每个月的第三个星期天,伦教、大良和龙江的朋友们都会过来以“毽”会友。他还告诉城网君,他们俱乐部最年长的都有71岁了,但踢毽球一样踢得很好。

  作为广场舞舞蹈队的队长,林阿姨这几天格外的忙,正指挥着舞蹈队进行排练,为参加一个广场舞的揭牌仪式做准备。林阿姨今年50多岁了,老家是广西玉林,丈夫是广东人,跟着丈夫一起在顺德已经生活了十多年了,女儿也嫁在了顺德,十多年来,她都会和姐妹们一起到钟楼公园跳跳舞。“从小就是学舞蹈的,平日就喜欢跳舞,来到这边后通过跳舞也结识了不少朋友,每天和朋友们跳跳舞挺开心的”,林阿姨笑着说道。

  71岁的陈爷爷老家是浙江绍兴的,他来顺德已经20多年了,逛公园是他每天的“必修课”。他和城网君说,“在家总是睡觉,睡多了身子骨都僵硬了,我就喜欢早晚过来活动一下,活动下腰腿,身体也好一点。”正说完,陈爷爷又双手攀上了单杠,运动了起来,丝毫不显71岁高龄的衰老,而是红光满面。

  已是夕阳红的老年人都坚持强身健体,咱们是不是也应坚持锻炼呢?(姚易)

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